1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Оценок еще нет)
Loading...Loading...

Массаж при болях — это популярный вид терапии

Массажная терапия

Массаж воздействует на весь организм в целом. Это популярный вид терапии, который используется для облегчения спазмов, воспаления и боли, освобождение от напряжения мышц, сохранение жидкости.

Другие преимущества включают также лучшую циркуляцию веществ (крови и лимфе), общую гибкость, большую подвижность, повышенную эластичность тканей. Как массаж расслабляет мышцы?

Массажист использует свои руки или специальные инструменты, чтобы массировать, тереть и поглаживать Ваши мышцы. Таким образом он их стимулирует. Как результат, кровь доставляет к мышцам питательные вещества и кислород, из мышц выводятся вредные вещества, такие как молочная и мочевая кислоты, которые собираются в мышцах от спазмов и является причиной боли.

Типичный пример - человек, работающий за компьютером в течение длительного промежутка времени и не делает перерывы, чтобы хотя бы ненадолго расслабить шею. В результате — напряженная спина, даже боль. Если же делать хотя бы короткие перерывы для минимасажу — трение и растяжение шеи, это приведет к циркуляции крови в мышцах.

Космодиск — Надежный, эффективный, простой

Уникальная форма Космодиска в виде ребристых пластинок легко надавливает на Ваш позвоночник по всей его длине. Таким образом массируются мышцы вдоль зоны позвоночника. Как результат, тело нагревается, облегчается циркуляция крови, мышцы успокаиваются и напряжение уменьшается. МасажЧто такое классический массаж?

Это один из самых распространенных типов массажа. Часто используется масло или лосьон, чтобы руки легче двигались по телу. Массажист совмещает легкие поглаживания с одной стороны, сильнее нажатие с другой, для того чтобы расслабить мышцы. Массаж ускоряет циркуляцию крови, чтобы вывести из крови молочную кислоту, мочевую кислоту и другие вредные вещества. Связки и сухожилия растягиваются и становятся более гибкими, стимулируются нервные окончания, Вы расслабляетесь и избавляетесь от стресса.

Общая цель массажа — расслабление мышц.

Что такое глубокий массаж тканей?

Этот вид массажа применяется при хроническом напряжении мышц. Поглаживание массажиста — медленные, он использует целенаправленные нажиме и трения. В зависимости от текстуры более глубоких слоев мышц и тканей кожи, массажист периодически меняет позицию рук, направление поглаживаний и интенсивность движений так, чтобы проработать ткани и ослабить напряжение.

Для того чтобы весь Ваш организм был здоровым, необходимо, чтобы все части тела и каждую клеточку отдельно, были здоровыми. Клетки зависят от обеспечения кровью и лимфой, которые содержат в себе питательные вещества и кислород, а также выводят токсины из организма. Поэтому очень легко понять, почему хорошая циркуляция крови является столь важной для здоровья нашего организма, и почему массаж имеет положительные последствия для всего тела хотя бы только потому, как он влияет на циркуляцию крови.

Рекомендации по массажу:

1 Когда вы делать себе массаж самостоятельно, остановитесь, как только вы почувствуете боль.

2 Не массируйте сустав, в котором вы чувствуете боль или воспаление.

3 Когда вы делать себе массаж самостоятельно, используйте масло или лосьон, чтобы ваши руки легко двигались по телу.

4 Когда вам делает массаж профессионал, убедитесь, что у массажиста есть опыт работы с людьми, которые страдают от артрита.

Предостережение:

Перед тем как начать курс терапии или лечения, проконсультируйтесь с вашим врачом.

Еще:


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Каталог сайтов Kneht